Archív kategorií: Osobný rozvoj

Dajte si tento rok predsavzatia ináč

Pridané dňa 9. januára 2021 od koucmed

Nový rok má v sebe čaro nového začiatku. Je to čas, kedy môžeme urobiť čiaru za tým, čo bolo a vykročiť s čistým štítom. Preto je to (najmä pre tých, ktorí k odhodlaniu na zmenu potrebujú nejaký konkrétny okamih) ideálny čas na … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Osobný rozvoj | Označkované , , , , , , , | Vložiť komentár

Nízka sebaúcta

Pridané dňa 5. decembra 2020 od koucmed

Čo vlastne sebaúcta je? Ako vzniká a prečo ju máme všetci nižšiu, než by sme chceli? SEBAÚCTA alebo aj SEBAHODNOTA je súbor všetkých presvedčení, ktoré máme o svojej osobe. Tieto presvedčenia môžu byť pozitívne aj negatívne, niektorých sme si vedomí, iných … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Komunikácia, ktorá spája, Osobný rozvoj, Vzťahy | Označkované , , , , , , , , , , , , , , | 2 komentáre

Zrkadlenie – prečo niektorým nedáva zmysel a čo s ním

Pridané dňa 25. júla 2020 od koucmed

Všetko to, čo vás na druhých hnevá, to, čo im vyčítate a za čo ich kritizujete, je vo vás. Toto je princíp ZRKADLENIA. Hoci to znie to jednoducho, mnohým to zmysel nedáva a myslia si, že to nemôže fungovať. Aké sú najčastejšie … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Komunikácia, ktorá spája, Osobný rozvoj, Vzťahy | Vložiť komentár

Ako mám povedať správne, aby druhý urobil, čo od neho chcem?

Pridané dňa 22. mája 2020 od koucmed

Vracali sme sa z výletu. Bola tma, po daždi a auto, ktoré šoféroval môj kamarát sa rútilo na mokrej kľukatej ceste na môj vkus príliš rýchlo. Už sme predbehli asi tri autá a práve sme dobehli ďalšie, ktoré išlo pomalšie, než bola povolená … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Komunikácia, ktorá spája, Osobný rozvoj, Vzťahy | Vložiť komentár

Výčitka – ako na ňu reagovať tak, aby ste sa nepohádali

Pridané dňa 16. mája 2020 od koucmed

Tento článok je voľným pokračovaním článku Výčitka Prečo mi to robíš, keď ja ti to nerobím a čo sa za ňou skrýva. Písala som v ňom o tých, ktorí používajú túto výčitku, čo v nich ich do nej „núti“. V tomto článku … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Komunikácia, ktorá spája, Osobný rozvoj, Vzťahy | Vložiť komentár

Ako dať partnerovi šancu, aby vám ukázal, že sa v niečom zmenil

Pridané dňa 10. apríla 2020 od koucmed

A aj o dôvere a dvoch falošných potrebách, ktoré nám nie sú vždy prospešné. „Roky, čo sme s manželom spolu, bol on ten, ktorý je zábudlivejší. Mnoho vecí som musela menežovať ja. Ale už mi to nevyhovuje, chcela by som, aby to bolo vyrovnané … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Komunikácia, ktorá spája, Osobný rozvoj, Vzťahy | Vložiť komentár

Ako spoľahlivo a bez nátlaku dokážete partnerovi, že ste sa v niečom zmenili k lepšiemu

Pridané dňa 28. marca 2020 od koucmed

Vzťahy sa neustále vyvíjajú a takisto aj ľudia v nich. Často sa však stane, že si partneri jeden druhého zaškatuľkujú podľa toho, ako sa správali na začiatku a ťažko svoje názory púšťajú. Presne toto sa udialo aj v manželstve, v ktorom sa partneri poznajú už … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Osobný rozvoj, Vzťahy | Vložiť komentár

Čas sa musí využívať efektívne

Pridané dňa 6. marca 2020 od koucmed

O snahe vždy efektívne využiť čas a aj o tom, kedy máme naozaj niečo vyriešené. Snahu Vždy efektívne využívať svoj čas má v sebe mnoho ľudí. Aj ja medzi nich patrím. Teda, ešte pred pár dňami som si myslela, že už … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Osobný rozvoj, Poznaj svoje podvedomie | Vložiť komentár

O strachu zo zlyhania a o tom, ako si s ním môžete poradiť pomocou syra alebo salámy

Pridané dňa 5. februára 2020 od koucmed

Ako to máte s dokončovaním vecí? Ja sa priznám sama za seba, že ľahšie mi je veci začínať, ako ich dokončovať. A teraz nemyslím takú činnosť, že začnem umývať riad a v polovici prestanem. Mám na mysli situácie menej bežné, také, v ktorých nie ste … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Koučing, Osobný rozvoj | Vložiť komentár

Ako zvládnuť hnev, ktorý vám adresujú druhí

Pridané dňa 23. decembra 2019 od koucmed

Alebo o presvedčení, že keď sa na mňa niekto hnevá, je som mnou niečo v neporiadku. A tiež aj o tom, ako toto presvedčenie zmeniť. Zdá sa, že presvedčenie KEĎ SA NA MŇA NIEKTO HNEVÁ, JE SO MNOU NIEČO V … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Osobný rozvoj, Vzťahy | Vložiť komentár