Archív kategorií: Osobný rozvoj

O strachu zo zlyhania a o tom, ako si s ním môžete poradiť pomocou syra alebo salámy

Pridané dňa 5. februára 2020 od koucmed

Ako to máte s dokončovaním vecí? Ja sa priznám sama za seba, že ľahšie mi je veci začínať, ako ich dokončovať. A teraz nemyslím takú činnosť, že začnem umývať riad a v polovici prestanem. Mám na mysli situácie menej bežné, také, v ktorých nie ste … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Koučing, Osobný rozvoj | Vložiť komentár

Ako zvládnuť hnev, ktorý vám adresujú druhí

Pridané dňa 23. decembra 2019 od koucmed

Alebo o presvedčení, že keď sa na mňa niekto hnevá, je som mnou niečo v neporiadku. A tiež aj o tom, ako toto presvedčenie zmeniť. Zdá sa, že presvedčenie KEĎ SA NA MŇA NIEKTO HNEVÁ, JE SO MNOU NIEČO V … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Osobný rozvoj, Vzťahy | Vložiť komentár

Rozhovor v časopise Slovenka – Starám sa o svoju dušu časť 1

Pridané dňa 26. októbra 2019 od koucmed

Z časopisu Slovenka ma požiadali o rozhovor. Posúvam ho sem v troch častiach. Toto je prvá. Máme pred sebou obdobie, ktoré nie je veľmi o radosti. Dušičky sú na prežívanie emocionálne dosť náročné. Je vôbec nejaký recept, ako zmierniť bolesť? Keď pociťujeme nejakú náročnosť, … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Komunikácia, ktorá spája, Osobný rozvoj, Život je radosť | Vložiť komentár

O vytesňovaní alebo o tom, čo robím, keď horí Sibír

Pridané dňa 1. septembra 2019 od koucmed

Nedávno som dostala otázku, ako sa vysporiadavam s vecami, ktoré v sebe majú nejakú hrozbu. Či už pre mňa, alebo pre svet, v ktorom žijem. Dotyčný mal na mysli napríklad prisťahovalcov, ktorých sa veľmi bál, ale aj požiare, ktoré sa šíria na … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Osobný rozvoj, Vzťahy | 2 komentáre

O práve na hnev a o tom, čo nám hnev chce naozaj povedať

Pridané dňa 13. júla 2019 od koucmed

Vetu: „Ja predsa mám právo na svoj hnev,“ som počula už veľakrát. A môžem povedať, že súhlasím. Na svoj hnev má každý právo. Ale ako som zistila, mnohí si pod právom na svoj hnev predstavujú aj právo na svoje výčitky, kritiku, … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Komunikácia, ktorá spája, Osobný rozvoj, Vzťahy, Život je radosť | Vložiť komentár

O sebaspochybňovaní a ako s tým prestať.

Pridané dňa 21. júna 2019 od koucmed

Vždy, keď po prednáške alebo workshope sadnem do auta, začnem sa spochybňovať. Premýšľam, čo všetko som mohla povedať ináč, zrozumiteľnejšie, lepšie. Alebo že Do kelu, toto som vôbec nepovedala. Prípadne si spomeniem na nejakého účastníka, ktorý možno odchádzal sklamaný a mám … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Emocie, Komunikácia, ktorá spája, Osobný rozvoj | 2 komentáre

O nepríjemných ľuďoch a o tom, ako ich zmeniť

Pridané dňa 19. júna 2019 od koucmed

Ach, aké by to bolo super, keby ľudia okolo nás boli takí, akých ich chceme mať, však? Keby všetci tí, ktorí nám nejako strpčujú život, s tým okamžite prestali a začali sa starať o naše blaho. Juj, to by bolo. A keby tak … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Komunikácia, ktorá spája, Osobný rozvoj, Vzťahy | Vložiť komentár

Ako sme sa odpojili od svojho srdca

Pridané dňa 3. februára 2019 od koucmed

Všímam si, že pre mnohých ľudí nie je jednoduché povedať, ako sa cítia, alebo aké mali v tej ktorej situácii pocity. Len veľmi ťažko vedia svoje pocity identifikovať, často sa snažia vyjadriť ich  pomocou druhých ľudí: Mám pocit, že on, ona…. … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Emocie, Komunikácia, ktorá spája, Osobný rozvoj | Vložiť komentár

Ako pomôcť druhému v jeho nešťastí?

Pridané dňa 10. januára 2019 od koucmed

Často sa s tým stretávam najmä u detí. Že keď prídu za otcom alebo mamou a povedia im o svojom probléme, či trápení v škole, tak to dopadne úplne ináč, než by potrebovali. Ale nie je to zriedkavé ani  medzi partnermi. Jeden sa zdôverí druhému … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Komunikácia, ktorá spája, Osobný rozvoj, Rodičia a deti, Vzťahy | Vložiť komentár

Kritika

Pridané dňa 9. decembra 2018 od koucmed

Keď ste mali kritických a náročných rodičov, tak ste pravdepodobne boli v detstve často vystavovaní kritike. A je vysoko pravdepodobné, že aj vy ste kritickí, či už voči sebe, alebo voči druhým. A je viac ako isté, že neviete zvládať to, keď vás druhí … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Emocie, Osobný rozvoj, Vzťahy | Vložiť komentár