Archív kategorií: Sám sebe lekárom

Ste to, čo dokážete stráviť

Pridané dňa 7. apríla 2017 od koucmed

Zdravie. Všetci si ho želáme. Pre seba i pre svojich blízkych. A všetci si uvedomujeme jeho význam najmä vtedy, keď sme chorí. Dnes je svetový deň zdravia. Príležitosť na to, aby sme si všimli, že sme zdraví. Príležitosť na to, aby … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Emocie, Sám sebe lekárom | Vložiť komentár

Pozvánka na prednášku Emócie a vzťahy 5.11.2015 v Bratislave

Pridané dňa 21. októbra 2015 od koucmed

Ako zmeniť svoju emocionálnu výbavu 2. Časť – Emócie, vzťahy a zdravie Cyklus 3 prednášok na tému, ako emócie ovplyvňujú naše vzťahy, zdravie a náš blahobyt. Pozývam vás na pokračovanie rozprávania  na tému Emócie a vzťahy, v ktorom sa vrátime aj k … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Emocie, Osobný rozvoj, Sám sebe lekárom, Život je radosť | Vložiť komentár

Ako ďaleko padne jablko od stromu?

Pridané dňa 19. októbra 2015 od koucmed

Možno aj vy patríte k tým, ktorí často hovoria, že za to, ako žijem a ako vyzerám, môže dedičnosť. Aj moja mama mala nadváhu, aj môj otec mal cukrovku a vysoký krvný tlak sa u nás vyskytuje už niekoľko generácií. Alebo môj otec bol … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Možno je všetko ináč, Osobný rozvoj, Sám sebe lekárom | Vložiť komentár

Začnite už dnes robiť veci ináč … choroba

Pridané dňa 4. marca 2015 od koucmed

Možno aj na vás prišla v tomto chrípkovom období choroba. A možno vás to chytilo viac, ako by ste si želali. A možno ste sa rozhodli s ňou bojovať. Všetkým rozprávate, ako vám je zle. Aký hnusný vírus ste chytili. Ako vám ani lekári … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Osobný rozvoj, Sám sebe lekárom, Vďačnosť | Vložiť komentár

Chudnutie s EFT alebo ako funguje EFT pri chudnutí

Pridané dňa 18. septembra 2014 od koucmed

Vaše kilá navyše sú výsledkom úteku. Úteku do sveta jedla. Pred čím? Pred faktom, že život, ktorý žijete, nie je taký, ako by ste chceli. Pred tým, že nedokážete riešiť svoje nazhromaždené problémy. Jedlo je pre Vás pohladenie, potešenie a … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Koučing, Motivácia, Sám sebe lekárom | Vložiť komentár

Máte odvahu žiadať?

Pridané dňa 26. októbra 2013 od koucmed

Zdravé a láskyplné vzťahy majú na naše zdravie väčší vplyv než diéty alebo fyzické cvičenie. Láska, intimita, blízkosť, priateľstvo a pocit spolupatričnosti, to sú všetky tie hormóny, ktoré nás robia šťastnými, nabudenými a odolnejšími voči stresu, a tým aj voči chorobám. Myslím si, … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Koučing, Osobný rozvoj, Sám sebe lekárom, Vzťahy, Život je radosť | Vložiť komentár

Najväčším nepriateľom chudnutia je Vaše podvedomie

Pridané dňa 10. septembra 2013 od koucmed

Aj Vy patríte k tým, ktorí vyskúšali množstvo diét, ale dlhodobo nikdy neschudli? Vyskúšali ste overené výživové doplnky, ktoré Vám síce pomohli niečo zhodiť, ale keď ste s nimi prestali, kilá išli zase hore? Zaobstarali ste si výživového poradcu, ktorý Vám … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Koučing, Osobný rozvoj, Sám sebe lekárom | Vložiť komentár

Chcete sa cítiť lepšie? Začnite zeleninou.

Pridané dňa 12. januára 2013 od koucmed

Snažíte sa vylepšiť svoje stravovacie návyky a tento posviatkový čas sa vám zdá na to ideálny? Máte však trochu obavy, ako začať, aby to najmenej bolelo? Začnite zeleninou. A to hneď na dva spôsoby: postarajte sa o to, aby zelenina tvorila polovicu … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Sám sebe lekárom | Vložiť komentár

Zopár tipov ako poraziť neželanú vianočnú tradíciu

Pridané dňa 22. decembra 2012 od koucmed

Patríte aj vy k ľuďom, ktorí každé Vianoce priberú zopár kíl, pretože nedokážu odolať všetkým dobrotám okolo seba? A s každým zhltnutým koláčikom si poviete, že veď po Novom roku to zase schudnem? Ak áno, tak tieto tipy ako počas Vianoc nepribrať, sú … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Osobný rozvoj, Sám sebe lekárom | Vložiť komentár

Päť tipov ako podporiť detoxikáciu

Pridané dňa 9. decembra 2012 od koucmed

Jedným z dôvodov, prečo máme v sebe veľa tuku, je ten, že sme plní toxínov. Zo stravy, ktorá je plná éčiek, chemikálií, plesní, antibiotík, pesticídov a baktérií, zo vzduchu, ktorý dýchame, z liekov, ktorými sa kŕmime, zo stresov, ktoré denne zažívame. Naše telo … Pokračovať v čítaní →

Publikované v Sám sebe lekárom | Vložiť komentár