Magický pocit na osem písmen

Štúdie ukazujú, že jedna vec nás urobí šťastnejšími a odolnejšími voči hnevu, nespokojnosti a frustrácii. A dokonca nám môže zmierniť bolesť a vyliečiť chorobu.

Čítajte viac »

Táto jedna vec je VĎAČNOSŤ.

Vďačnosť je pocit. Veľmi silný. Priam magický. Otvára srdcia, vylepšuje vzťahy a priťahuje hojnosť a lásku.

Keď sa ľudí pýtam, či sú vďační, tak vždy príde rýchla odpoveď, že ÁNO. A tak vždy idem hlbšie a požiadam ich, aby mi povedali tri veci, za ktoré sú dnes vďační. Tu už odpovede neprichádzajú okamžite.

Aha, ja že ste myslela, že či ďakujem, keď niekto niečo pre mňa urobí.

Áno, aj poďakovanie sa je prejav vďačnosti, najmä keď pri ňom cítite vďaku. Slovíčko Ďakujem je totiž jedna z najsilnejších mantier na svete. Ak si ho budete nahlas alebo v duchu opakovať niekoľkokrát po sebe, rozvibrujete v sebe vysoké vibrácie vďačnosti.

Skúste si to a uvidíte, že to funguje.

Ďakujem, ďakujem, ďakujem, ďakujem, ďakujem, ďakujem, ďakujem…

Niekto múdry povedal, že nemôžeme mať viac, pokiaľ nebudeme vďační za to, čo máme.

Ste vďační za to, čo máte? Kedy naposledy ste túto vďačnosť nejako vyjadrili?

Ak si neviete spomenúť, nevadí, dnes to môžete napraviť. Hneď teraz sa zastavte a nájdite tri veci, za ktoré môžete byť vďační. A dnes večer si nájdite čas a buďte vďační za všetko, čo vám napadne. Nemyslím tým, že si poviete, že ste vďační za všetko, ale že vymenujete všetko, za čo ste vďační.

Za to, že máte skvelého partnera, že máte skvelé deti, skvelých rodičov. (Ak sa vám niekto z menovaných nezdá skvelý, tak buďte vďační za to, že sú).

Za to, že sa vám podarilo uvariť skvelý obed. Nebol skvelý? Nevadí, poďakujte sa za to, že ste mali obed.

Za to, že máte super šéfa a perfektných kolegov. Alebo iba šéfa a iba kolegov. Za to že máte krásny byt. Alebo že máte vôbec nejaký byt. Aj to je viac ako bývať pod mostom.

Za to, že ste zdraví. Za to, že máte peniaze na účte. Za to, že si môžete dovoliť ísť na dovolenku.

Za to, že vonku svieti slniečko. Za to, že je leto. Za to, že prší. Za to, že sú na oblohe oblaky.

Za to, že som dnes vstala usmiata. Za to, že mám auto, ktoré ma vozí.

Za to, že mám počítač, internet a môžem čítať takého články.

Skrátka za všetko, čo považujete za samozrejmé a za čo by vám ani nenapadlo byť vďační.

A robte to oddnes každý deň.

Každé svoje Ďakujem vyslovte tak, aby ste cítili vďačnosť.

A každý večer pred spaním si zapíšte do svojho Ďakovníčka aspoň tri veci, za ktoré ste v ten deň vďační. Pri každom zapísanom slove si predstavte svoje srdce ako sa napĺňa vďačnosťou. Budete zaspávať s blaženým pocitom plní pozitívnej energie a z tejto energie budete čerpať ešte aj ráno.

A nezabudnite, všetko, na čo zameriate svoju pozornosť, bude rásť. Tým, že budete vďační, pritiahnete do svojho života ešte viac vecí, za ktoré budete môcť byť vďační. Tie, po ktorých túžite, ale doteraz nemohli, pretože ste neboli vďační za to, čo máte teraz.

S láskou

Janka Mladá

Zdieľať článok:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on email
Email

1 názor na “Magický pocit na osem písmen”

  1. Pingback: Čo robiť s nepríjemnými pocitmi alebo ako sa dostať do svojho srdca - KOUČMED

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

Súvisiace články

Emocie
koucmed

Čo znamená byť zodpovedný za svoje pocity a emócie?

Je všeobecne známe, že súčasťou zodpovednosti za svoj život je aj zodpovednosť za svoje pocity a emócie. Aj keď mnohí si na seba berú aj zodpovednosť za pocity druhých ľudí – je to jedna zo stratégií, ktorú si osvojili v detstve, pravda je taká, že zodpovední sme iba za svoje vlastné pocity a emócie.  

Prečítať článok »
Emocie
koucmed

Sme alebo nie sme zodpovední za pocity ostatných? A čo to vlastne tá zodpovednosť za pocity znamená?

Čo si myslíte o tomto? Vaše myšlienky, vaše pocity, vaše slová, vaše činy, vaše správanie, vaše chyby a ich dôsledky sú vaša zodpovednosť, kým myšlienky, pocity, slová, činy, správanie a chyby ostatných vaša zodpovednosť nie sú.   Nedávno som sa stretla v jednej facebookovej skupine s obrázkom, ktorý toto zobrazoval. Pod obrázkom sa vinula dlhá a celkom vášnivá

Prečítať článok »
Život je radosť
koucmed

Nech v roku 2022 nájdete harmóniu vo svojej rodine

Aj tento rok mám pre vás malé numerologické zamyslenie sa nad tým, čo v sebe skrývajú čísla nadchádzajúceho roku. A návod na to, aby ste si vypočítali, aké čísla budú ovplyvňovať váš nadchádzajúci rok. Idem teda rovno na vec: ROK 2022 bude v znamení čísla ŠESŤ a zároveň v znamení troch DVOJOK. Šestka je domov, rodina, harmónia. Šestka je aj

Prečítať článok »
Scroll to Top
Prihláste sa na odber nových článkov na email

Zadajte Vašu email adresu: