Späť na všetky články

Kategória: Vďačnosť
Emocie
koucmed

Čo robiť s nepríjemnými pocitmi alebo ako sa dostať do svojho srdca

Často dostávam otázku: Čo mám robiť so svojimi nepríjemnými pocitmi? Pravdupovediac, teším sa z nej. Je to signál, že ľudia hľadajú nové spôsoby „práce“ so svojimi nepríjemnými pocitmi, než sú tie, ktoré sa naučili v detstve a z ktorých si postupne vytvorili nevedomé zautomatizované návyky. Čo bežne so svojimi negatívnymi pocitmi robíme? Najčastejšie ich odmietame. Tak, ako ich odmietali naši

Prečítať článok »
23. marca 2021 Nekomentované

Čas dušičkový

Halloween, či Dušičky? Ako to máte? Viete o tom, hoci to vyzerá tak veľmi rozdielne, všetko to vzniklo za čias pohanských? Minulý rok som cítila potrebu urobiť si poriadok v pojmoch a tento rok si to trochu oprášim. Možno obohatím aj váš svet. Takže pohania, Kelti a sviatok Samhain. V noci z 31.10. na 1.11. oslavovali nový rok.

Prečítať článok »
31. októbra 2018 Nekomentované

Keď nedoprajete druhým to, čo chcete pre seba, bránite tomu, aby sa to stalo vám

Povedzme, že snívate o povýšení v práci. Ale povýšia vášho kolegu. Čo vtedy pocítite? Pichne vás pri srdci? Nahnevá vás to? V dobrom mu závidíte? Ak sa vaše emócie nachádzajú niekde tu, tak vedzte, že ste si práve položili veľkú prekážku na vašej ceste za povýšením. Dostali ste sa na frekvenciu odporu a odpor je vždy jedno veľké NIE.

Prečítať článok »
25. septembra 2017 Nekomentované

Berte ich ako posledné

Ako by ste prežili tieto Vianoce, keby ste vedeli, že sú vaše posledné? Stresovali by ste sa zháňaním darčekov alebo prácou? Naháňali by ste sa, aby bolo všetko tip top? Vyčítali by ste si, že ste nestihli všetko upratať a navariť? Som presvedčená o tom, že keby ste vedeli, že sú toto vaše posledné Vianoce, neriešili by

Prečítať článok »
17. decembra 2015 Nekomentované

Aké zvuky vydáva vaša duša?

Na pár sekúnd sa zapozerajte sa na obrázok vľavo. Ako sa cítite? Vnímate krásu kvetov? Ak nie, možno je čas zamyslieť sa nad tým, či nepodceňujete svoje duševné zdravie. Možno si položíte otázku, čo to vôbec je, duševné zdravie. Alebo nad tým rovno mávnete rukou, veď k psychiatrovi nechodíte, tak sa vás to netýka. Ak sa

Prečítať článok »
9. októbra 2015 Nekomentované

Poznanie

Etikoterapiou ako sebapoznávacou metódou liečime seba cez svoje VZŤAHY  – K SEBE, K DRUHÝM A K TOMU, ČO NÁS PRESAHUJE. Z rozhovorov s ľuďmi, s klientmi mi vychádza, že najviac pochybností máme v tom treťom vzťahu – k tomu, čo nás presahuje. Ja som to tiež tak mala. Keď sa ma niekto spýtal na môj

Prečítať článok »
8. októbra 2015 Nekomentované

Čarovná kuchyňa a bezpodmienečná láska

Predstavte si, že máte doma čarovnú kuchyňu. Máte v nej jedlo od výmyslu sveta a máte ho toľko veľa, že ho môžete rozdávať komukoľvek bez toho, aby ste za to niečo chceli. Nemáte žiadne starosti s tým, čo budete jesť. Váš dom je stále plný ľudí, ktorí sa prišli najesť do vašej čarovnej kuchyne. A teraz si predstavte, že

Prečítať článok »
12. januára 2015 Nekomentované

Závidím ti, ale v dobrom

Všetci akosi tušíme, že závisť nie je pekná. Že sa nepatrí. A napriek tomu všetci sem-tam závidíme. A aby to nebolo také zlé, tak sme k slovíčku závidím pridali v dobrom a myslíme si, že je po závisti.  Nie je. Závisť ostane závisťou, nech k nej pridáte hocijaké krásne slovo. Preto ak chcete vyjadriť niečo iné ako

Prečítať článok »
12. marca 2014 Jeden komentár

Hľadať článok

Kategórie

Kategórie

Najnovšie články

Odber noviniek

Scroll to Top